Quais os maiores erros cometidos ao escovar os dentes?

Mesmo com toda a recomendação dos dentistas, são poucos os adultos e crianças que fazem uma escovação adequada.
Mesmo escovando os dentes três vezes ao dia não se estará livre de doenças se essa tarefa não for bem executada. A mais comum delas é a Cárie, porém a situação pode piorar caso não seja alterado o padrão de escovação para um mais adequado, podendo ocorrer inflamações e infecções que podem inclusive migrar para outras partes do corpo.
Veja os principais erros cometidos no momento da escovação:
Comer e escovar os dentes imediatamente
Por incrivel que pareça, essa não é uma atitude recomendada. O ideal é realizar um bocheco com água para diminuir a acidez, e só então realizar a escovação.
Escovar os dentes rápido demais
A pressa e a preguiça são inimigas da perfeição, e na hora da escovação não é diferente. O tempo de escovação não pode ser menor do que 2 minutos para que possa ser feita uma boa higienização.
Não escovar todos os dentes com a mesma qualidade
O que acontece é que a pessoa inicia a escovação com vontade e conforme vai passando pelos dentes vai perdendo o interesse e diminuindo a qualidade da escovação. Por exemplo, tem gente que usa o fio dental somente nos dentes da frente! Imaginando que a boca tenha 4 partes (embaixo, em cima, esqueda e direita), cada parte deve ser escovada por ao menos 30 segundos. Não esquecendo de escovar também a língua.
Enxague insuficiente
Após a escovação o enxague é outro ponto muito importante. Ele finaliza o serviço retirando todas as particulas que foram soltas durante a escovação. Por isso faça um bom enxague, com água limpa e fria.
Usar a mesma escova por muito tempo
Ela é a sua maior ferramenta na hora da escovação e por esse motivo é preciso um cuidado especial com sua escova de dente. Limpe-a devidamente após a escovação para que não fiquem restos de alimentos nas cerdas causando a proliferação de bacterias. Ela deve ser substituída 3 vezes ao ano pelo menos. O custo benefício dessas trocas vale a pena já que sua saúde bucal será melhor realizada evitando maiores gastos com tratamentos.