7 Hábitos Diários que Prejudicam os Dentes

Muitos hábitos comuns podem trazer problemas sérios para a saúde dos dentes. Veja abaixo alguns desses costumes e quais consequências eles podem trazer:
Palitos de dentes – É comum utilizar palitos de dentes após as refeições para remover os restos alimentares. Entretanto, muitas pessoas usam o palito de forma errada e não sabem; é comum enfiarem o palito entre os dentes, fazendo um tipo de alavanca, e isso pode comprimir a papila gengival, o que predispõe a retração óssea e da gengiva, além de criar um potencial para mobilidade nos dentes. O palito se necessário deve ser usado com delicadeza. Ele deve ser passado suavemente sobre os tecidos, para remover resíduos superficiais. Limpar entre os dentes é função do fio dental e não do palito.
Morder tampas de canetas – A mania, aparentemente inofensiva, de morder a tampinha da caneta pode causar a erosão dos dentes. Muita gente têm o hábito de morder sempre na mesma região e, dessa forma, pode ocorrer um desgaste irregular dos dentes. Além disso, a utilização da boca fora do seu contexto normal pode causar distúrbios articulares, gerando dores na região do ouvido que, em médio prazo, podem desequilibrar a coluna vertebral.
Abrir garrafas com os dentes – Isto pode causar a fratura dos dentes. O resultado depende do nível do estrago causado no dente, mas pode variar entre uma simples restauração e um implante dentário.
Roer as unhas – Essa situação é parecida com o morder da tampa da caneta; com o agravante de que, por causa do grande acúmulo de resíduos e bactérias embaixo das unhas, o costume de roer – além de estragar os dentes e as unhas – pode levar a infecções no organismo.
Tomar café e vinho – Substâncias corantes podem pigmentar a superfície do esmalte dos dentes. O risco piora se eles apresentarem alguma irregularidade, pois pequenas partículas podem ficar retidas e virar manchas. Outra situação comum acontece na borda de restaurações de resinas, onde microscopicamente temos um degrau que facilita o surgimento de manchas. O café é pior, não por causa de sua cor, mas por sua temperatura. O dente sempre reage ao quente e ao frio, aumentando a camada de dentina que na sua essência é amarelada. Dessa forma, uma grande quantidade de café e chá, além de bebidas muitos quentes ou muito geladas, tornam os dentes mais amarelados.
Clarear os dentes com água oxigenada ou bicarbonato – É comum tentar clarear os dentes com métodos caseiros, mas eles podem trazer muitos perigos. Para conseguir clarear os dentes, a água oxigenada deve estar em uma concentração muito alta, por isso ela se torna erosiva para os tecidos gengivais, o que pode causar ulcerações ou até mesmo retração gengival. O uso do bicarbonato pode fazer com que a superfície dos dentes fique ainda mais rugosa, aumentando a retenção da placa bacteriana. No começo, o dente irá clarear, mas com o passar do tempo poderá ficar manchado e escuro com mais facilidade. Por isso, é melhor não se arriscar e consultar o seu dentista.
Morder alimentos duros – Neste caso, o risco é de fratura. Mesmo os dentes sendo muito resistentes, não devemos abusar da sua força mordendo balas duras, gelo ou ossos de galinha, por exemplo. Em várias situações, os dentes se quebram por ‘apertamento’ ou bruxismo. Morder alimentos duros aumenta as chances de perder os dentes precocemente. Nossos dentes são instrumentos maravilhosos que não servem apenas para mastigar ou morder coisas. O tempo estimado de mastigação gira em torno de duas horas por dia. No restante do tempo, os dentes são os pilares que mantém o espaço adequado para a língua, de maneira a proporcionar uma melhor eficiência respiratória. Fraturas ou perdas dentárias podem causar disfunções importantes. Além disso, os dentes e a postura da coluna vertebral estão relacionados intimamente. Uma simples restauração inadequada ou um dente quebrado pode, em longo prazo, gerar desequilíbrios em todo o corpo.
 
Fonte: Yahoo! Mulher